蛤蜊紫菜蛋花汤的做法
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，富含胆碱和...
蛤蜊海鲜粥的做法
大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋...
海鲜粥的简单做法
大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收。大米，与基围虾和干瑶柱配在一...
潮汕砂锅海鲜粥的做法
潮汕砂锅粥是广东省潮汕地区汉族传统名点，鲜美异常，还有股淡淡的清香。是专用砂锅煮出来的咸香粥...
香辣花蛤蛎的做法
蛤(Clams)又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为&ldquo...
一品海鲜粥的做法
梗米也叫“蓬莱米”,口感软硬适中。粳米，与虾米，瑶柱，响螺配在一起，...
瑶柱海鲜粥的做法
瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡...
爆炒花蛤的做法
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低，不饱和脂肪酸...
干贝排骨虾粥的做法
干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，...
鲜龙眼肉海鲜粥的做法
鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙...
麻辣海鲜香锅的做法
木鱼花是由比较珍贵的深海鲣鱼加工而成，把经过多次烘烤干燥的鲣鱼削成薄片，真空或充氮保存，等待...
花甲豆腐金针菇海鲜汤的做法
花甲豆腐金针菇海鲜汤，这款汤做法简单时间短方便好吃，清甜清甜的，喝汤吃花甲肉还能吃豆腐又是菜...
丝瓜海鲜粥的做法
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。主要成份是碳水...
麻辣海鲜锅
麻辣海鲜锅，这道菜，色泽红艳，加了火锅底料，口感更加的麻辣鲜香，鱿鱼脆嫩爽口，让人欲罢不能。...
花甲节瓜汤的做法
瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，是一种营养丰富，口感鲜美，炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡，烹...
鸡脚虾仁海鲜粥的做法
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。主要成份是碳水...
麻辣海鲜锅的简单做法
用酱紫的小龙虾做一锅私房麻辣锅，不仅颜值超高而且口感超赞呐，无论是家庭聚会还是宴请亲朋，红红...
生滚螃蟹粥的做法
黄海之滨盛产梭子蟹，肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，口感非常的鲜美，是餐桌上非...
干贝海鲜粥的做法
喝粥是最家常的，也是最养生的，无论春夏秋冬总有一款适合。粥的选材也是广泛的，粥味可甜、可淡，...
麻辣鱼面煮海鲜菇的做法
鱼面的吃法很多，有的用来煨汤，有的炒食，今天的做法更简单，直接用火锅料配上海鲜菇来煮，吃起来...