鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。平时生活中你会做栗子焖鸭肉吗?现在,觅食录小编来告诉你栗子焖鸭肉的做法。
栗子焖鸭肉的食材准备
栗子焖鸭肉的具体做法步骤
1.鸭腿洗净斩块。
2.准备调料
3.熟栗子
4.冷水下锅鸭肉绰水
5.捞起洗净
6.锅内到一点油,倒入调料爆香
7.之后倒入鸭肉翻炒均匀。
8.倒入适量的料酒
9.加入老抽一调羹
10.生抽2调羹
11.加入开水,水要盖过鸭肉。
12.全部食物倒进砂锅
13.盖上大火烧开转小火30分钟
14.之后打开加入栗子转大火5分钟
15.加入葱花
栗子焖鸭肉做法制作技巧
红烧加入生抽和老抽,不要加盐了。
我用的是熟栗子,如果是生的栗子,就和鸭肉一起进砂锅焖熟。
鸭肉有原有的鲜味,不加鸡精味道更好。
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