香菇猪肉菜包的做法

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。你都知道哪些香菇猪肉菜包的做法呢?接下来觅食录小编为你分享香菇猪肉菜包的做法。

香菇猪肉菜包的成品图

香菇猪肉菜包的食材准备

香菇猪肉菜包的具体做法步骤

1.准备大包粉一包。

2.准备：猪肉，香菇和卷心菜。

3.将大包粉按说明加水和成面团。

4.将面粉揉成面团。

5.静置三小时发酵。

6.将猪肉和香菇搅碎加盐和生粉拌均匀然后放入卷心菜一起拌均匀。

7.发好的面切小块。

8.擀薄皮放入包馅大拇指和食指将边沿绕圈折起。

9.将包好的包子放入蒸锅小火慢蒸至水开8分钟熄火焖几分钟。

10.出锅的包子皮软馅香汁多，非常鲜美。

猪肉的功效与作用

01.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

02.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

03.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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