鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜,尤以乌骨鸡为佳。以下是小编给大家整理的土鸡汤,欢迎大家阅读参考!
土鸡汤的成品图
制作土鸡汤的食材
制作土鸡汤的步骤
1.鸡处理干净,去掉里面多余的油脂,切成块
2.冷水下锅,慢慢煮开
3.煮开后,会有很多浮沫
4.关火将鸡块盛出来,水就不要了
5.锅里加一点点的油加入姜片里面
6.然后倒入鸡块,煸炒到表皮微微有点焦黄就关火
7.在沙煲里面倒入烧开的水,加入黄酒里面
8.再放入姜片里面
9.把炒好的鸡块倒进去,炒出多余的油就不要倒进去了
10.盖上盖子,小火炖上3个小时就可以了
11.煮熟后,盛到碗里,再放点盐就行了!
制作土鸡汤小贴士
1.盐直接放在碗里,不要放在煲好的汤里面,这样汤更利于存放!
2.我们这边煲鸡汤和排骨汤都习惯先炒一下,据说这样会更香!
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