食用猪肉后不宜大量饮茶,因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道中的滞留时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,影响健康.你都知道哪些荠菜猪肉秋叶包的做法呢?接下来觅食录小编为你分享荠菜猪肉秋叶包的做法。

荠菜猪肉秋叶包的成品图

荠菜猪肉秋叶包的食材准备

荠菜猪肉秋叶包的具体做法步骤

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤1

1.5克酵母加入100克温水搅拌均匀后加入面粉里拌匀

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤2

2.再加入150克清水揉成光滑的面团发酵至2倍大(我用面包机发酵的)

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤3

3.猪肉末里加入料酒,盐,蚝油,鲜酱油和葱花搅拌有粘性后再倒入50毫升清水后再一次搅拌至有粘性

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤4

4.荠菜里加入2克盐和一汤匙香油拌匀(荠菜是我事先焯烫后斩细的,所以没有照片)

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤5

5.荠菜和猪肉末再一次搅拌均匀

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤6

6.发酵好的面团排气再一次揉匀后分成均匀的面坯

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤7

7.擀成圆皮

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤8

8.加入馅料,稍微用筷子整成有点长形

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤9

9.用手把面皮往里推形成一个W字形两侧捏紧,再左右反复捏褶

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤10

10.做好后放入刷上油的蒸笼内,盖上醒发20分钟

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤11

11.蒸锅水开后加入蒸笼大火蒸18分钟后熄火等3分钟再打开

荠菜猪肉秋叶包的做法步骤12

12.上桌

荠菜猪肉秋叶包做法制作技巧

1,猪肉末要和荠菜分开调味,最后加入香油能起到提香和锁住水分的作用。

2.各种调味咸淡程度还是要依照各家的口味而定。

1.猪肉的营养价值和食用功效

2.猪肉营养价值

3.猪肉的营养价值都有哪些

4.猪肉有什么营养价值

5.猪皮的营养价值及功效

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