鲍鱼煮鸡汤的做法步骤图解教程

鲍鱼具有新鲜食材特有的鲜甜，与鸡烹煮出来的鸡汤，非常好喝，而且营养很高。下面一起来看看鲍鱼煮鸡汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作鲍鱼煮鸡汤的食材

鲍鱼煮鸡汤的做法步骤

1.鲍鱼去壳去内脏。

2.倒入适量的盐。

3.用手用力抓匀，这样可以更好地清洗鲍鱼，去掉鲍鱼裙边黑黑的脏东西。

4.锅中煮水。

5.放去清洗干净，并去壳切成条状的红枣，水滚后转小火烹煮5分钟。

6.洗好的鲍鱼备用。

7.鸡洗干净并剁块。

8.红枣水煮5分钟后转中大火放入鲍鱼，盖上锅盖煮5分钟。

9.放入鸡块。

10.汤滚后放入适量的盐调味。

11.关火，上汤。

鲍鱼不能吃的部位

鲍鱼的内脏不能吃

鲍鱼以海藻和浮游生物为食，海藻在每年的2至5月份是处于有毒时期，鲍鱼吃了这些有毒的海藻，因此内脏也会残留有毒成分，这种成分叫光致敏毒素，是海藻叶绿素的分解产物，它具有光活化性，如果人吃了含有光致敏毒素的鲍鱼，又晒太阳的话，这种物质会引起人体皮肤的炎症和毒性反应，症状为脸和手出现红色水肿，过敏体质的人反应更大。因此吃鲍鱼时可以将鲍鱼的内脏剔除(鲍鱼的内脏呈绿色，很容易分辨)，然后吃鲍鱼的腹足部分。

鲍鱼的壳不能吃

鲍鱼的单壁壳质地坚硬，表面颜色呈深绿褐色，是一个石灰质的壳。石灰质含有强碱性，吃了会对人体造成很大的伤害，因此鲍鱼的壳是不能吃的。但是鲍鱼的壳被中医叫做石决明，具有清肝明目的功效，我们可以将鲍鱼的壳洗净敲碎用来煲汤，吃的时候捞出鲍鱼壳，煲汤的鲍鱼壳可以反复使用。

鲍鱼的食用禁忌

鲍鱼不宜发热、喉咙痛的人食用

鲍鱼含有高蛋白质，吃的过程中会引起体内热量的增加，本身发烧的人不宜食用，可能会加剧病情，导致不适。

痛风患者和尿酸偏高的人不宜吃鲍肉

鲍鱼属于海鲜类食品，海鲜中含有大量的嘌呤，食用过多的嘌呤会加剧尿酸的浓度，因此不宜吃，不过可以喝少量的汤。

有顽癣痼疾的人忌食

海鲜食品对身体有刺激作用，能刺激人体的很多微量元素，也就是中医所谓的“发”物，患有顽癣痼疾的人是不能吃“发”物的。

未熟忌食

一定要煮熟，不能吃半生不熟的鲍肉，生的鲍肉含有寄生菌，吃了容易导致肠胃不适，拉肚子。

不宜与高蛋白质的食物同食

鲍鱼含有高量的蛋白质，若是和同样含有高量蛋白质的食物同食，容易消化不良，摄入过多的蛋白质也不利于人体吸收。