鸭子和大白菜的营养价值,众所周知,就不多说了。鸭子最适合夏秋食用,它性凉润燥,多数以啤酒做汤炖炒。这里做了香辣啤酒鸭,在里面加入新鲜的大白菜,白菜吸收了鸭子多余的油汁变得更有滋味,而鸭子也顿时显得不那么油腻了,是谓一举两得!下面是觅食录小编就告诉大家鸭肉炖白菜的具体做法,希望对大家有帮助!
鸭肉炖白菜的成品图
鸭肉炖白菜的食材准备
鸭肉炖白菜的做法步骤
1.鸭子剁块洗净。
2.锅中放入冷水,倒进洗好的鸭子,大火烧开。
3.水开后撇去血末煮1分钟捞出。
4.捞出的鸭块用冷水冲洗干净控干水分。
5.准备好配料,炒肉最好用红葱,去腥提味都胜过白葱。
6.大白菜洗净,菜帮斜射大块,菜叶手撕大块。
7.把葱姜蒜和干辣皮子分别洗净切段,大蒜整颗。
8.用小碗备好调料,草果用刀背拍烂。
9.准备就绪,开始炒啦:首先热锅热油,放入控干水分的鸭块翻炒至鸭块出油。
10.放入所有配料(葱姜蒜、干辣皮子、八角、花椒、桂皮、冰糖)
11.翻炒出香味后,淋入适量料酒去腥提鲜。
12.然后倒入生抽和老抽酱油炒匀,加入盐适量,我用了约10克盐。
13.倒入啤酒约500毫升。
14.使啤酒没过鸭肉,如果不够可适当加水,但不可过多,因为后面的大白菜放进去之后也会出水。
15.倒入砂锅大火烧开转小火炖1.5小时。
16.鸭肉烂了后先后加入白菜帮和白菜叶,炖五分钟即可。
17.炖好的鸭子出锅前加入适量味精和鸡精,就可以装碗上桌享用啦!
18.撒上几颗香菜,美美哒来碗米饭吧!
鸭肉炖白菜做法小贴士
1.鸭肉炒之前冷水下锅,烧开后撇去血末,再捞出用冷水冲洗干净,可有效的去除鸭子的土腥味。
2.等鸭子的油炒下来后再放调料,会更有滋味。
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