寂舟 海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。再搭配鸭肉炖煮，不仅口味更佳，补益效果也是很好的。下面是觅食录小编就告诉大家鸭肉炖海带的具体做法，希望对大家有帮助!
鸭肉炖海带的成品图
鸭肉炖海带的食材准备
鸭肉炖海带的做法步骤
1.准备好所有材料
2.鸭子焯水后洗干净备用
3.将鸭子放入锅中，加入适量水开始炖
4.等到汤色变白放入海带，再炖半小时
5.最后放盐，味精调味即可
鸭肉炖海带做法小贴士
鸭子要先焯水，海带泡好后要清洗干净
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