猪肉大葱水煎包的制作方法

水煎包是很美味的小吃，很多人喜欢吃猪肉大葱馅的，可以学习制作方法，自己做好吃的猪肉大葱水煎包。下面是小编为你整理的猪肉大葱水煎包的做法，不妨一起动手试试吧!

猪肉大葱水煎包食材准备

猪肉大葱水煎包做法步骤

1.葱姜切末，一定要切的碎一点。

2.肉馅打水：在肉馅中加入少量清水，用筷子按同一方向搅拌，到水分消失后再加清水，如此重复3至4次，打到起胶即可。肉馅中加入姜末、酱油、料酒、蚝油、十三香、盐、油调味，然后加少量香油给肉馅提香。

3.最后将葱末放到肉馅上，先不要拌开，等到开始包包子的时候再搅拌。

4.酵母用清水化开，放置几分钟。

5.面粉、白糖、油混合均匀。

6.将酵母水倒入面粉中，用筷子搅拌至水分消失。

7.用手将面粉揉成“三光”状态。(面光、盆光、手光)

8.盖保鲜膜松弛5分钟，即可放到面板上整形。

9.将面团平均分成若干小剂子。

10.取一份擀成中间厚四周薄的皮。

11.放入与面皮重量差不多的内馅。

12.包成包子。实在很难看，大家看不到看不到看不到。

13.集合。上面的是先包好的，已经变胖了。

14.平底锅加少量油，能覆盖锅底即可。放入包子，中火煎制。

15.煎到底面金黄色，即可加水。

16.我的包子很大，水加到包子的三分之一高度，大火烧开。

17.撒上小葱花和芝麻。用黑芝麻更好看，味道没差。

18.盖上锅盖，转小火，焖至水份基本变干。包子太大不容易熟，可以加水再重复一次。成熟后打开盖子，中火烧到水分全部消失即可出锅。

猪肉大葱水煎包的营养价值

猪肉的营养价值

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

大葱的营养价值

1、大葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素。

2、大葱的营养价值非常高，它含有丰富的蒜素、亚油酸、二烯丙基硫醚、多糖等多种元素。

3、大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙，而且还含有微量元素硒。

4、大葱同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

5、葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。

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