冬瓜炖排骨怎样做_冬瓜炖排骨的做法

冬瓜含有丰富的维C，还有减肥功效，有助于美化体型，排骨呢含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，还有益精补血的功效。营养丰富又美味哦。小编精心收集了冬瓜炖排骨的做法，供大家学习实践一下!

冬瓜炖排骨的制作食材

冬瓜炖排骨的做法步​骤

1.冬瓜切开去籽

2.冬瓜切块备用

3.葱切段、酸切片、姜切片备用

4.高压锅炖好排骨备用

5.锅里油热后放入白糖搅拌

6.倒入备用的排骨，搅拌，放入适量花椒、大料、盐，搅拌

7.放入冬瓜

8.放入备用的葱姜蒜

9.盖上锅盖加热

10.搅拌，盖上锅盖，加热，至熟

11.盛盘

多吃排骨的好处

排骨可以提供人体必需的优质蛋白，维生素，尤其是丰富的钙质，可以维护骨骼健康，具有益精补血之功效，特有的骨胶原可以增强皮肤弹性，具有延缓衰老之功效，特别是用温火炖制的骨头及汤，营养不易流失，易吸收，经常使用必有强生健体，养颜美容的保健作用

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