清炖排骨带图片

排骨味甘咸、性平，含有丰富的维生素B1，对于消除疲劳、预防贫血、补中益气有良好的效果。小编精心收集了清炖排骨的做法，供大家学习实践一下!

清炖排骨的制作食材

清炖排骨的做法步​骤

1.排骨洗净

2.锅内倒入水

3.排骨下入锅内

4.不停翻勺

5.焯好的排骨

6.排骨倒入高压锅内

7.加水

8.放入葱、大料

9.加盐

10.选择菜单键--排骨

11.成品

排骨的功效

排骨的营养价值:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

排骨的使用效果:味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

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