排骨主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。小编精心收集了莲藕炖排骨的做法,供大家学习实践一下!
莲藕炖排骨的做法步骤
1.原料图片
2.排骨剁成段洗净
3.莲藕去皮洗净,切成滚刀块
4.葱切段,姜拍松
5.排骨放砂锅中加清水煮沸,撇去浮沫,放入葱、姜、料酒、胡椒粉,大火烧沸,转小火炖一个小时,再放入莲藕继续炖40分钟,加盐调味,撒上香菜末就行了
6.好了
排骨的存储
新鲜的排骨如果需要长时间保存,可把排骨剁成大小合适的块,放入沸水锅内焯烫一下,捞出用冷水过凉,控净水分,再加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜袋包裹好,放冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保鲜1个月不变质。
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