俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。 “骨头炖汤肯定比纯肉有营养,也更利于吸收。”小编精心收集了家常菜炖排骨的做法,供大家学习实践一下!
家常菜炖排骨的制作食材
家常菜炖排骨的做法步骤
1.排骨备好
2.简单的配料:红枣,香菇,姜片
3.香菇切成小块
4.起锅烧水,冷水把排骨下锅焯去血水捞出
5.另起锅烧水,把排水骨,姜片,香菇放锅里
6.选择煲汤键,煲至骨汤发白加入食盐
7.盛入碗里即可享用啦
家常菜炖排骨的烹饪指导
烹调部位:
肘子(猪的小腿)分前肘和后肘。
营养分析:
这部分骨头里含有大量的骨髓,另外,骨胶原的含量也非常高,因此炖出来的汤汤色白,营养丰富。
烹调方法:
做的时候可以将剔掉肉的前、后肘子骨砸碎,在开水中焯一遍;将焯好的骨头放入适量温水中,用小火焖煮1小时10分钟。这时煮出的汤是清汤,可以盛一部分出来喝,或者留着煮面条用,然后再往锅里加入足够的热水,调到大火继续煮40分钟,这时就能煮出浓浓的白汤了,这也是肘子骨煮汤的一大特色。
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