花旗参炖鸡脚汤的营养做法图解

这道花旗参炖鸡脚汤具有非常丰富的营养价值，是一道家常美又健康的汤水。下面一起来看看花旗参炖鸡脚汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作花旗参炖鸡脚汤的食材

花旗参炖鸡脚汤的做法步骤

1.食材：鸡脚、花旗参和猪骨。

2.将鸡脚洗净，去除脚趾。

3.放入汤锅中。

4.盖锅盖，大火煮滚，焯烫一下，倒掉水，再次洗净鸡脚和煮锅。

5.重新放入煮锅中，一次性注入适量的清水。

6.放入飞水的猪骨。

7.放入花旗参。

8.盖锅盖。

9.大火煮滚。

10.揭盖。

11.关火。

12.整锅倒入电炖锅中。

13.盖锅盖，通电。

14.炖2小时，即可断电。

15.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。

花旗参的副作用

身体出现热症

花旗参具有补气养阴的疗效，对于身体出现热症的患者，服用花旗参可以调理身体出现的热症，如：口感烦躁，手心发热，脸色发红等。然而，咳嗽有痰、口水多或有水肿等患者，就应避免服用花旗参，否则就会加重病情。

加重湿症

患有湿症的病者，不适合在秋，冬季服用花旗参。因为，春夏的气候比较偏干性，比较适合服用花旗参;秋冬的季节比较偏湿性，另外，花旗参属于凉药，所以，患有湿症的病者不适合服用花旗参，否则加重湿症。

体温下降

花旗参具有寒性，长期服用，会使体温下降。有一些人服用花旗参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延长;还有的会发生过敏反应。所以，要谨慎服用花旗参。

鸡脚的食用效果

1.祛脂降压

鸡脚能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡脚增强皮肤张力、消除皱纹的功效