排骨汤具有很高的营养价值,有滋阴润燥、益精补血的功效。小编精心收集了小白菜炖排骨的做法,供大家学习实践一下!

小白菜炖排骨的制作食材

小白菜炖排骨的做法步​骤

小白菜炖排骨的做法步骤1

1.用电高压锅炖 好排骨,炖时加入醋和料酒、姜、花椒、大料。

小白菜炖排骨的做法步骤2

2.锅里放一点点油放入葱 爆香

小白菜炖排骨的做法步骤3

3.倒入生抽,爆香

小白菜炖排骨的做法步骤4

4.把煮好的排骨和汤倒入

小白菜炖排骨的做法步骤5

5.放入洗好的小白菜,加盐,炖一会儿

小白菜炖排骨的做法步骤6

6.出锅喽

骨头汤可以预防骨质疏松

人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。

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