凉拌青椒的家常做法

青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，青椒营养丰富，辣味较淡乃至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。下面小编为你整理了一些凉拌青椒的做法。

　　凉拌青椒的配料

凉拌青椒的做法步骤

1. 青椒洗净控水切小块(可以选这种肉厚不辣或者微辣的哦～～)

2. 倒入适量酱油，少量盐，香油，拌匀后放冰箱冷藏。

3. 哈哈，炎炎夏日无论是喝粥吃面条，米饭，都能用上这冰凉，爽脆，甘甜的辣椒了

凉拌青椒的小贴士

1.一般人群均可食用。2.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺，肺结核病、面瘫的人慎食。3.小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。