排骨炖萝卜怎么做

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。小编精心收集了排骨炖萝卜的做法，供大家学习实践一下!

排骨炖萝卜的制作食材

排骨炖萝卜的做法步​骤

1.食材图

2.葱和萝卜冲洗后切一切，萝卜是滚刀块。

3.烟熏排骨冲洗后斩件成块，取了生姜也切一切。

4.汤锅放冷水，放入烟熏排骨和葱姜

5.十分钟后撇去白沫

6.大约二十分钟后，放入萝卜块

7.盖盖小火炖煮着(期间尝了尝，太咸，汤小了点，又加了开水)

8.炖至萝卜没有白心，汤汁浓白后关，加入小葱和思想味精

9.盛入碗内即可

排骨的营养价值

几个世纪以来，很多国家已经使用骨头汤来制作治病的灵丹妙药、汤和炖菜。犹太国家流行炖鸡汤来治疗普通感冒，大家都不了解这道菜独特的健康益处。科学揭示了骨头汤的营养价值。

骨头汤可以由任何动物骨头制作，最受欢迎的骨头汤包括鱼汤、鸡汤、火鸡汤、牛肉汤、羊肉汤和鹿肉汤。骨头在水中慢慢炖几个小时后，会释放出大量的营养。这些营养素包括为健康的血细胞和免疫发展提供原料的骨髓。

看了“排骨炖萝卜的做法”的人还看了：

1.排骨炖萝卜怎么做好吃

2.排骨炖萝卜的做法

3.白萝卜排骨汤的做法

4.萝卜炖排骨怎么做才好吃

5.好吃的排骨萝卜汤怎么做