蒸排骨的家常做法

排骨 ，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类。小编精心收集了蒸排骨的做法，供大家学习实践一下!

蒸排骨的制作食材

蒸排骨的做法步​骤

1.排骨洗净，切块。

2.蒜头切粒。

3.将蒜头粒放到排骨上。

4.加入豆豉酱，糖，盐。

5.加入适量的豆粉。

6.加入少许酱油。

7.伴均匀。

8.最后放入小许的花生油。

9.饭滚时放在饭面上蒸至饭熟即可!

骨头汤种类越多，营养越丰富

不同的骨头具有不同的特点。较大的骨头如胳膊和腿的股骨和肱骨骨头跟较小的骨头相比，包含更多骨髓。骨髓对个人贫血、肺部疾病、免疫功能紊乱、慢性感染等疾病有特殊的作用。

较小的骨头跟大骨头相比，含有较多的凝胶状材料。凝胶状物质提供了帮助消化系统细胞再生的主要原材料，对消化健康特别有用。这对个人治疗肠漏症很有用。骨头汤也是抵抗寄生虫如念珠菌和重建肠道的最佳策略之一。

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