排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。小编精心收集了原味排骨的做法,供大家学习实践一下!
原味排骨的制作食材
原味排骨的做法步骤
1.鲜排骨洗净备用
2.料酒、老抽、白糖、姜备用
3.锅内入油加入姜片
4.姜片出香味后加入排骨
5.排骨翻炒变色后加入适量料酒,约半锅铲,加盐
6.继续翻炒至无太多水分,加入白糖老抽酱油
7.再继续翻炒,至白糖溶化,排骨上色
8.加水,大概分2次加入2倍的水,盖上锅盖焖烧
9.水快烧干后加味精胡椒粉,出锅
10.撒上小葱段装盘
排骨的储存方法
新鲜的排骨如果需要长时间保存,可把排骨剁成大小合适的块,放入沸水锅内焯烫一下,捞出用冷水过凉,控净水分,再加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜袋包裹好,放冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保鲜1个月不变质。
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