花旗参桂圆鸡汤的做法好喝又营养

花旗参桂圆鸡汤是一道营养药膳汤，主要以鸡腿肉花旗参为主材料，做法简单又好喝，而且营养价值很丰富。下面一起来看看花旗参桂圆鸡汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作花旗参桂圆鸡汤的食材

花旗参桂圆鸡汤的做法步骤

1.主要食材：鸡腿肉、花旗参、桂圆、杞子、红枣、淮山。

2.鸡腿肉切成小块、花旗参红枣浸泡至软切成小块、红枣要将枣核去掉。淮山略浸泡，弄成小块、杞子、桂圆只需要清洗备用。

3.先将鸡腿内放入压力锅。

4.再将花旗参、淮山、红枣放入。

5.然后注入适量清水，盖上锅盖大火煮沸约二十分钟熄火。

6.冷却后打开锅盖，加入桂圆。再次盖上锅盖煮沸约十分钟熄火。

7.再次打开锅盖时，才加入杞子。

8.这次不用盖锅盖，直接大火煮约两分钟熄火。

花旗参泡水喝的功效

第一：花旗参能提高身体免疫力

花旗参最重要的功效之一就是补气，所以也被很多人认为是保健身体的首选中药材。人体在服用花旗参之后，能够很好的促进体内血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等等的合成，能够有效的提高体内身体机能的免疫力，同时还具有抑制癌细胞生长的作用，所以也具有一定的防治癌症的作用。很多运动员喜欢在比赛之前适量的服用一些花旗参水，这样能够很好的提高体力，帮助获得好成绩。

第二：花旗参能增强中枢神经系统功能

现代医学研究发现，花旗参中含有一种名字叫做皂苷的物质，这种物质能够很好的增强中枢神经功能，服用之后能够很好的消除身体疲倦以及烦躁的情况，并且还能够大大的提高记忆力，日常生活中如果出现了失眠郁闷或者是记忆力下降甚至是老年痴呆的情况，都是可以服用花旗参的。

第三：花旗参能保护心血管系统

如果身体容易出现心律失常等情况，那么服用花旗参能够很好的促进身体健康。因为花旗参进入身体之后具有很好的抗心肌氧化以及强化心肌收缩能力等等的作用。特别是对一些冠心病患者来说，花旗参的作用非常的巨大，他能够很好的调节体内的血压，减少出现暂时性血压等等情况，令心律失常还有冠心病、脑血栓等等恢复。另外，花旗参泡水服用之后能够有效的增强心肌以及中枢神经的功效，心脏的活力也会增强，日常生活中的一些疲惫感都能够很好的清除，特别是对老年痴呆症效果特别的好。

第四：花旗参能治疗糖尿病

通过实验发现，服用花旗参之后能够有效的降低体内的血糖还有胰岛素的分泌，并且对于糖代谢以及脂肪代谢都具有很好的促进作用。所以说，日常服用花旗参泡水对于糖尿病的治疗具有一定的辅助作用。主编推荐》》玫瑰泡水喝有什么好处

第五：花旗参可以有效的防治癌症

花旗参进入身体之中能够很好的促进各种蛋白的合成，这对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用，能够游戏的抑制癌细胞的增长，对于预防还有抑制癌症具有非常重要的作用。

第六：花旗参能促进消化

花旗参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用花旗参具有很好的治疗作用。这是因为服用人参之后能够很好的促进肝脏的功效，这样就能够更好的促进体内新陈代谢以及肾上腺素的分泌。

第七：花旗参治疗高血压

在服用花旗参之后能够有效的调节体内的血压情况，同时还具有调节胰岛素分泌的作用。除此之外，花旗参还能够有效的抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长。