南瓜排骨汤的做法

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。小编精心收集了南瓜排骨汤的做法，供大家学习实践一下!

南瓜排骨汤的制作食材

南瓜排骨汤的做法步​骤

1.南瓜莲藕洗净。

2.南瓜莲藕切块。

3.排骨飞水。

4.排骨洗净连同生姜，放入锅中。

5.放入南瓜。

6.放入莲藕。

7.加适量水。

8.按下排骨键。

9.解压后适量盐调味即可。

排骨汤的营养价值

排骨有很高的营养价值。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养;只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

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