排骨炖玉米汤的做法

中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。小编精心收集了排骨炖玉米汤的做法，供大家学习实践一下!

排骨炖玉米汤的制作食材

排骨炖玉米汤的做法步​骤

1.玉米煮时，要留几层皮，味道更浓，煮好后，剁成几段;

2.排骨凉水下锅;

3.水开后焯几分钟，捞出，撇净浮沫;

4.锅洗净，下油，葱蒜爆香;

5.下排骨炒;

6.加入红烧酱油上色;

7.加水，盐，几块冰糖，料酒炖;

8.小火炖至排骨成熟;

9.加玉米炖;

10.炖至汤汁收浓即可;

11.排骨炖玉米。

喝骨头汤的好处：延缓衰老

一般我们提及骨头汤的作用都会想到是补钙，但是却减缓毛发老化和人体衰老的作用却很少人知道。

人体中最重要的组织形式之一是骨髓。红细胞、白细胞等，就是在骨髓中形成的。随着年龄的增大，骨髓制造红、白细胞的功能也自然衰退。当头发脱落、指甲长得慢、身上和脸上出现老人斑、经常出现伤风咳嗽等现象，这就是骨髓开始衰退的表现。因为类粘脱和骨胶原能直接影响到毛发、指甲和皮肤的组织。摄取类粘脱的简单办法是利用动物骨头中的类粘脱。过滤后的骨头汤冷却后沉积的一层粘质的东西，这就是减缓衰老的妙药。这种骨汤可当佐料，做汤炖菜即可用。

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