排骨海带汤的做法

排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。小编精心收集了排骨海带汤的做法，供大家学习实践一下!

排骨海带汤的制作食材

排骨海带汤的做法步​骤

1.排骨四斤洗净放高压锅备好。

2.厚海带洗净控干水分。

3.排骨中加足量的清水。

4.将洗净的海带和两片生姜倒入高压锅中。

5.让海带浸入水中，和排骨一起盖上锅盖一起压。

6.高压锅放煤气上，加盖，上汽后，压15分钟即可。

7.高压锅排气后，加盐调味并略煮一会儿，装盘，撒上葱花。

排骨有很高的营养价值

排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养;只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

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