排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。小编精心收集了萝卜排骨汤的做法,供大家学习实践一下!
萝卜排骨汤的制作食材
萝卜排骨汤的做法步骤
1.原料大集合
2.萝卜去皮切块
3.萝卜焯水去苦味
4.锅中放油,葱,爆香
5.倒入萝卜翻炒
6.倒入排骨和原汤,加入调味料煮开即可
喝骨头汤的好处:营养容易吸收
骨头汤中富含胶原蛋白,常喝骨头汤可以抗衰老,还能起到增强血细胞造血能力的作用,骨头汤的营养丰富,是大家日常养生的好选择。俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。那么,是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢?骨头汤的切实其实更营养。骨头炖汤一定比纯肉有营养,也更利于接收。
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