鸡蛋灌饼的做法详解

对于喜欢吃面食的人来说用鸡蛋灌饼做早餐会是一个很好的选择，既能吃饱又美味。小编精心收集了鸡蛋灌饼的做法，供大家学习实践一下!

鸡蛋灌饼的制作食材

鸡蛋灌饼的做法步​骤

1.飞饼不用化冻直接放入锅中中火煎

2.两面都煎到金黄后倒上鸡蛋液

3.中间翻一次面把鸡蛋煎熟

4.火腿用刀划几道放入锅中煎一会

5.在饼上抹上辣酱

6.放上火腿

7.摆上青菜

8.再刷上一层辣酱

9.卷起来切段食用

鸡蛋能祛妊娠纹

1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

2、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

3、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

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