排骨优质的蛋白质,可以增强免疫力,作为体内建构和修复组成的原料。丰富的钙质可以维护骨骼健康,预防骨质疏松症,也可以累积骨本。你了解排骨的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了山楂炖排骨的做法。

山楂排骨的做法

食材用料:

排骨……500克、山楂干……25克、白砂糖……3小匙、鲍鱼汁……1大匙、食用油……1小匙、卤鸡翼汁……1大匙

菜谱做法:

1.把材料准备好。

2.山楂干用水冲洗干净后,加清水泡10分钟。

3.排骨洗干净。

4.锅中注入适量清水,大火煮开,倒入排骨。

5.大火煮开。

6.取出,用水冲洗干净,并沥干水份。

7.将排骨倒入电饭煲里。

8.加入泡好的山楂。

9.加入所有调料,并用筷子搅拌均匀。

10.加入适量清水。

11.水不用太多,差不多没过排骨即可。

12.盖上煲盖,按煮饭键,煮的过程中用筷子搅拌一下,以防粘底。煮至收汁即可。

腐乳排骨的做法

食材用料:

排骨500克、生粉1茶匙、玫瑰腐乳2块、玫瑰腐乳汁2汤匙、花椒水

菜谱做法:

1.排骨用刀斩成寸断,用清水冲洗干净。

2.洗净的排骨放在盘子里,加入1茶匙生粉。

3.加入1茶匙自制花椒水。

4.用手把排骨、生粉与花椒水抓拌均匀,多揉搓几次。

5.用清水把排骨冲洗干净备用。

6.用筷子夹2块腐乳放在小碗里。

7.用汤匙舀2汤匙腐乳汁在小碗里。

8.用勺子背部把腐乳块碾碎,与腐乳汁搅拌均匀。

9.调好的腐乳汁倒在处理好的排骨里。

10.用手把腐乳汁与排骨抓拌均匀,使每一块排骨都被腐乳均匀包裹。

11.拌好的排骨放在微波适用硅胶塔吉锅内。

12.盖好锅盖,把锅放入微波炉,微波高火加热10分钟至排骨熟。

13.取出锅,撒入切碎的香葱段即可。

排骨的储存方法

新鲜的排骨如果需要长时间保存,可把排骨剁成大小合适的块,放入沸水锅内焯烫一下,捞出用冷水过凉,控净水分,再加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜袋包裹好,放冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保鲜1个月不变质。

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