每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。小编精心收集了鸡蛋汤面的做法,供大家学习实践一下!
鸡蛋汤面的制作食材
鸡蛋汤面的做法步骤
1.番茄切块,将鸡蛋打散,
2.将大蒜切粒,大葱切小块,放入底油,
3.油热后加入蒜与葱爆香,
4.再放入西红柿,翻炒二下,放点盐、十三香,进行翻炒,
5.将西红柿炒软了,放入适量的水。加盖大火煮开锅,
6.放入挂面,用锅勺不停的拌动,
7.至大火烧开,将蛋液均匀加入,形成蛋花,
8.关火,加入点盐调味,
9.就可以装碗,出锅了。
鸡蛋的储存方法
鸡蛋在20摄氏度左右的环境下大概可以存放一周,如果放在冰箱内保存,一般可以保鲜半个月。在保存鸡蛋时需要注意:放置鸡蛋时要大头朝上,小头朝下,这样可以使蛋黄上浮后贴在气室下面,既可防止微生物侵入蛋黄,也可延长鸡蛋的保存期限。
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