叉烧排骨怎么做好吃

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。你都知道哪些叉烧排骨的做法呢?接下来觅食录小编为你分享叉烧排骨的做法。

叉烧排骨的食材准备

叉烧排骨的具体做法步骤

1.将排骨剁小段，清洗干净，冷水浸泡1小时左右，中途换三、四次水，沥干水分，备用。

2.加入港版李锦记适量叉烧酱。

3.加入适量蚝油。

4.用手抓匀，腌3小时左右(也可以冷藏一夜，比较入味)。

5.将腌好的排骨整齐排入烤盘。

6.烤箱 预热200度，烤25-30分钟左右。

7.烤至15分钟左右，将烤盘取出，将排骨翻面再烤。

8.美味的叉烧排骨做好啦~

排骨的适用人群

一般人都可食用

1. 适宜于气血不足，阴虚纳差者。

2. 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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