姜蒜豉汁蒸排骨的做法图解步骤

排骨营养价值丰富，含有优质的蛋白质 脂肪 钙 铁 磷 少量的碳水化合物外，还含有护眼的维生素A，与促进新陈代谢的维生素B1与维生素B2。你想看看姜蒜豉汁蒸排骨怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐姜蒜豉汁蒸排骨的做法步骤。

姜蒜豉汁蒸排骨的食材准备

姜蒜豉汁蒸排骨的具体做法步骤

1.排骨洗净沥干备用

2.姜切好铺到排骨上

3.加入少量盐和生抽拌匀

4.阳江豆豉用水冲一遍，铺到排骨上

5.蒜头洗净切好铺到排骨上

6.冷水入锅，隔水蒸10分钟

7.拌匀即可食用

排骨的适用人群

一般人都可食用

1. 适宜于气血不足，阴虚纳差者。

2. 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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