一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。你想看看川味红烧排骨面怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐川味红烧排骨面的做法步骤。
川味红烧排骨面的食材准备
川味红烧排骨面的具体做法步骤
1.锅内放油与冰糖,小火炒糖色至褐色,下排骨煸炒至上色,后沿锅边蘸米酒增香去腥。
2.然后把葱姜蒜,干辣椒,八角,桂皮,香叶,豆蔻入锅炒香。
3.跟着沏入多一些的开水,大火烧滚后,转中小火烧制30分钟。
4.把锅内所有的食材均捞出来,下白萝卜片入锅,煮熟。
5.此时面条机也把面条压制出来备用。
6.捞出的排骨,去除多余的配料,大火收汁。
7.煮好的肉汤,放香菜与蒜苗即可。
8.面条入锅煮熟后,即可盛碗,加入肉汤与排骨,即可享用。
排骨的营养价值
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
1.红烧排骨的家常做法图解
2.排骨的家常做法有哪些
3.蒸排骨的家常做法
4.家常清蒸排骨的做法
5.排骨汤的各种家常做法
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