鸡蛋是人类理想的天然食品,但在吃法上也应注意科学。对老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。你想看看鸡蛋饼怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐鸡蛋饼的做法步骤。

鸡蛋饼的食材准备

鸡蛋饼的具体做法步骤

西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤1

1.西芹洗净,连带叶子一起切断,放入料理机中,打入鸡蛋三个。

西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤2

2.启动,搅打成汁。

西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤3

3.马蹄洗净,去皮。

拍碎,切大块。

西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤4

4.将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到一起。

西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤5

5.将面糊搅拌均匀。

西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤6

6.平底锅烧热,倒入少许油,将蛋糊倒入锅内,用铲子将其推平。

西芹马蹄鸡蛋饼的做法步骤7

7.中小火,将其两面煎至金黄色即可。

鸡蛋饼做法制作技巧

1、西芹连带叶子一起,叶子中的营养成分更高哦!

2、马蹄先拍下,然后切大块,可以呈不规则的形状,更好看。

3、面粉的量不要拘泥,多少随意即可,因为有鸡蛋液,所以无论加多加少,均可成型。我喜欢加的稍多点,煎成厚厚的饼,因为有很多马蹄在里面嘛!

4、简单调味即可,不要放入太多调味料,鸡蛋和西芹本身的味道就很清新了。

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