家常炖排骨的做法图解步骤

排骨营养价值丰富，含有优质的蛋白质 脂肪 钙 铁 磷 少量的碳水化合物外，还含有护眼的维生素A，与促进新陈代谢的维生素B1与维生素B2。你都知道哪些家常炖排骨的做法呢?接下来觅食录小编为你分享家常炖排骨的做法。

家常炖排骨的食材准备

家常炖排骨的具体做法步骤

1.排骨洗干净，放入凉水锅中

2.慢慢加热到沸腾

3.用勺子捞出血沫和杂质

4.准备调料

5.将调料放入锅中，高压20分钟出锅撒上葱末即可

排骨的主要效用

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。

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