排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。平时生活中你会做家常红烧排骨吗?现在,觅食录小编来告诉你家常红烧排骨的做法。
家常红烧排骨的食材准备
家常红烧排骨的具体做法步骤
1.排骨切好,洗净
2.锅中大量油
3.排骨入锅用油煮
4.排骨出锅沥油后,再次倒入锅中
5.加入水,淹没排骨
6.加入料酒,焖煮20分钟
7.加入生抽
8.加入醋
9.加入盐
10.加入糖
11.加入味精,炒匀,大火收汤,即可
排骨去腥的要点
第1个要点:排骨买回来后放在水笼头下慢慢冲洗,大致需15分钟,这样能去除一部分血腥味。
第2个要点:排骨洗干净后,放入清水里净泡30分钟,中途需翻动几次。这时可以看到清水渐渐变成红,排骨里的血水泡出来,排骨的颜色逐渐变白。
第3个要点:锅里放入适量的水,加入姜片和料酒,放入排骨不盖盖煮3-5分钟中途需翻动。这时可以看到排骨的表面和骨头里有浮沫溢出,这些浮沫也是腥源。
第4个要点:焯过水的排骨用清水冲干净表面的浮沫,这时排骨变得鲜香无异味。
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