每100克鸡蛋中含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。你想看看鸡蛋饺怎么做好吃吗?接下来觅食录小编为你分享鸡蛋饺的做法。
鸡蛋饺的做法
材料:猪肉馅,鸡蛋,干淀粉,盐,白糖,鸡精,胡椒粉,葱姜末,酱油。
做法:
1.猪肉馅中加入盐、白糖、鸡精、胡椒粉、葱姜末、酱油调匀码味10分钟。
2.鸡蛋打入碗中,加干淀粉搅拌均匀。
3.饭勺置于火上烧热,勺的内壁刷一层油,加一调羹蛋液于勺内,用手转动勺把,使蛋液均匀铺满勺壁,在蛋液未完全凝固时放入肉馅,将蛋皮对折即可,未凝固的蛋液会将蛋皮粘住。
鲜虾鸡蛋饼的做法
材料:
面饼材料:面粉150克,开水100克ml,油适量。
鲜虾卷材料:鸡蛋2个,虾10只,西红柿1个,鸡蛋,白糖,盐。
做法:
1.开水倒入面粉中,先用筷子将面粉搅成絮状,稍晾凉后揉成光滑的面团。
2.面团揉成长条,切成较大的剂子,大小约为2个饺子皮的量。
3.取两个剂子,在每一个上面涂上油,两个剂子的涂油面相对按在一起。
4.将两个剂子一起擀成大饺子皮。
5.将平底锅小火加热,放入两个一组的面皮。
6.待面皮中间有气泡鼓起来,即可翻面,将另一面煎熟即可出锅。
7.轻轻一撕,两张面饼就轻松分开了。
8.虾挑去虾线,剥除虾壳成虾仁,鸡蛋打散成蛋液,西红柿去皮切成块。
9.锅烧热倒油,放入蛋液炒熟盛出待用。
10.锅中留底油,倒入虾仁炒至变色,放入鸡蛋和西红柿块翻炒。
11.调入盐和白糖即可。菜中的汤要沥出。
12.将炒好的菜放一些在做好的面饼上,卷起来即可。
鸡蛋松的做法
材料:鸡蛋260克,盐5克,料酒5克,味精2克。
做法:
1.鸡蛋打入碗内用筷子打散,加入料酒、精盐搅拌打匀。
2.炒锅置火上烧热后倒入花生油,油热后将鸡蛋慢慢倒入笊篱,使蛋液通过笊篱的细孔漏入热油中,并用筷子轻轻拨动油中的蛋松。
3.见蛋松在油中漂起,用笊篱将蛋松捞出,沥尽油,放在盘内,加入味精拌匀即可。
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