怎么做腐乳炒蛋

鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。你了解腐乳炒蛋的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了腐乳炒蛋的做法。

腐乳炒蛋的做法

材料：鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳)，香菜末，葱末。

做法：

1.腐乳捣烂，加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。

2.炒锅烧热放油，下鸡蛋翻炒熟即可。

五香茶鸡蛋的做法

材料：鸡蛋若干个，茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。

做法：

1.将鸡蛋洗净，放入砂锅中加冷水煮至八成熟，用筷子或勺子将蛋皮敲破。

2.砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油，用慢火煮1小时左右，鸡蛋皮呈棕色即成。

鸡蛋的储存方法

鸡蛋在20摄氏度左右的环境下大概可以存放一周，如果放在冰箱内保存，一般可以保鲜一个月。在保存鸡蛋时需要注意：放置鸡蛋时要大头朝上，小头朝下，这样可以使蛋黄上浮后贴在气室下面，既可防止微生物侵入蛋黄，也可延长鸡蛋的保存期限。