生煎排骨怎么做好吃

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有量磷酸大钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。你想看看生煎排骨怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐生煎排骨的做法步骤。

生煎排骨的食材准备

生煎排骨的具体做法步骤

1.排骨洗净加入姜、酱油、胡椒粉、盐、料酒腌制2-4小时。

2.锅里放油烧至7成热。

3.将排骨放入开始煎制。

4.翻面继续煎。

5.待水份稍干后将腌制的汁倒入继续煎。

6.前后大概20分钟煎至排骨干身即可。

排骨的适用人群

一般人都可食用

1. 适宜于气血不足，阴虚纳差者。

2. 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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