排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。你了解排骨怎么挑选吗?下面觅食录小编为你整理了红烧排骨的排骨怎么挑选。
红烧排骨的排骨怎么挑选
1、新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好好粉红色,不能太红或者太白。
2、气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味,一旦有其他异味或者臭味,就不要买,容易是比较不好的排骨。
3、拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;表面有点干或略显湿润而且不粘手,用手摸起来感觉肉质紧密较好。
红烧排骨的做法
食材准备
排骨500克,葱白1根,香叶2片,姜2片,蒜4瓣,桂皮1块,大料1朵,食用油1勺,盐1小勺,冰糖35克,酱油1勺,黄酒4-5勺,冷水适量,开水适量。
方法步骤
1、排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开;
2、开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用;
3、冰糖敲碎,锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色;
4、小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色时倒入焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒;
5、倒入少许酱油上色,然后放入大料、香叶、桂皮,姜片、葱段、拍过的蒜;
6、倒入半碗黄酒,倒入开水没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟;
7、汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁,出锅即可。
红烧排骨的家常做法
食材准备
排骨800g,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒2汤匙,盐1.5茶匙,鸡精1茶匙,五香粉1茶匙,干辣椒适量,大葱1段,姜1块,八角2个,花椒半汤匙。
方法步骤
1、锅里放水和花椒煮开,放入排骨大火煮开;
2、排骨捞出洗净沥干水备用;
3、锅里放油,小火炒葱姜八角,然后倒入排骨炒到微黄;
4、放入干辣椒,继续煸炒排骨边缘焦黄;
5、然后沿着锅边倒入料酒,煸炒几下沿着锅边倒入生抽老抽,放入五香粉。
6、加水淹没排骨,大火烧开,转小火炖30-50分钟;
7、调入盐,大火收汁到粘稠,出锅调入鸡精即可。
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