哺乳期排骨汤的做法_哺乳期怎么做排骨汤好喝

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。哺乳期多喝排骨汤有助于产妇的产后恢复。平时生活中你会做哺乳期排骨汤吗?现在，觅食录小编来告诉你哺乳期排骨汤的做法。

哺乳期排骨汤的成品图

哺乳期排骨汤的食材准备

哺乳期排骨汤的具体做法步骤

1.山药一根

2.香菇泡好

3.枸杞少许

4.把山药削皮切断，放入沙锅

5.排骨焯水

6.把焯好水的排骨放入沙锅

7.放入泡好的香菇

8.放入洗好枸杞

9.倒入沸水

10.两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉

11.可以出锅啦

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