猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。糖醋排骨是一道美味的家常菜,用糖醋排骨裹面粉要怎么做呢?小编精心收集了糖醋排骨的做法,供大家学习实践一下!
糖醋排骨的制作食材
糖醋排骨的做法步骤
1.猪肋排剁成4CM左右长的小块,洗净
2.准备其他的调配料:冰糖+醋(米醋和陈醋,我都试过,都蛮好吃的)+老抽,熟白芝麻+生粉
3.排骨凉水入锅
4.焯水后,将水倒掉,排骨用清水洗净,待用
5.锅内重新下适量的水,下排骨
6.下少量的盐
7.盖锅,大火煮开
8.改中小火煮至排骨熟,可轻松脱骨
9.煮好的排骨
10.取一碗,按1斤猪小排,2勺醋3勺酱油4勺糖的比例(我不喜欢太甜, 糖下少了点)
11.倒入煮好的排骨汤汁
12.适量的生粉,搅拌均匀
13.锅烧热,下少量的油
14.大火,入排骨迅速翻炒至排骨金黄
15.倒入调好的酱汁,中小火,继续翻炒至汤汁水气收干均匀裹满排骨
16.最后大火收汁
17.撒上白芝麻,开吃
排骨的营养价值
几个世纪以来,很多国家已经使用骨头汤来制作治病的灵丹妙药、汤和炖菜。犹太国家流行炖鸡汤来治疗普通感冒,大家都不了解这道菜独特的健康益处。科学揭示了骨头汤的营养价值。
骨头汤可以由任何动物骨头制作,最受欢迎的骨头汤包括鱼汤、鸡汤、火鸡汤、牛肉汤、羊肉汤和鹿肉汤。骨头在水中慢慢炖几个小时后,会释放出大量的营养。这些营养素包括为健康的血细胞和免疫发展提供原料的骨髓。
怎么挑选排骨
1看排骨的外观
新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好粉红色,不能太红或者太白。
2闻排骨味道
气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味,就不要买,容易是比较不好的排骨。
3按压排骨
拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密.。
4根据排骨的种类与口感挑选
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