简单营养的海带排骨汤做法

西红柿、海带、排骨，正适合你的夏天，清热、利水、解暑，同时补充维生素、蛋白质，碘和钙。下面是觅食录小编就告诉大家海带排骨汤的具体做法，希望对大家有帮助!

海带排骨汤的成品图

海带排骨汤的食材准备

海带排骨汤的做法步骤

1.将软骨条切成小块。

2.拍一大块姜备用。

3.将排骨洗净放入压力锅内胆，加少量水和生姜。

4.盖锅，但不完全合上。

5.锅开，将脏水倒掉，并将排骨冲洗干净。

6.换上一锅清水，将洗干净的排骨放入，同时入锅的还有一棵葱和几块小姜。

7.加压10分钟，一锅浓汤就好了。

8.接下来我们可以将泡好的海带切大块，还有西红柿和蒜都切好备用。

9.起一热锅，倒少量的油，翻炒海带、西红柿和蒜。

10.炒倒后加盐调味。

11.舀上几勺排骨汤。

12.盖锅，煮倒开就好了。

13.盛入大汤碗中享用。

海带排骨汤做法小贴士

排骨原汤一次多煮一些，每日吃时舀上几勺，配各种不同的蔬菜。余下的煮开可吃多日。