鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。你了解葱香鸡蛋饼的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了葱香鸡蛋饼的做法。
葱香鸡蛋饼的食材准备
葱香鸡蛋饼的具体做法步骤
1.大葱加少许水用料理机打碎
2.加入两个鸡蛋,适量盐,五香粉搅拌均匀
3.加入面粉搅拌均匀
4.电饼铛加热,放入一勺面糊,摊成薄薄一层
5.大两分钟,面糊凝固后翻面
6.另一面熟后 出锅
鸡蛋的搭配禁忌
1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉
5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌
6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
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