鲜鸡蛋含的蛋白质中,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此吸收率相当高,可达99.7%。你了解鸡蛋炒米粉的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了鸡蛋炒米粉的做法。
鸡蛋炒米粉的食材准备
鸡蛋炒米粉的具体做法步骤
1.米粉用温水泡软洗净控水备用
2.准备好配菜
3.起锅热油,倒入蛋液煎至凝固
4.倒入豆芽、胡萝卜翻炒
5.放入米粉,加盐、鸡粉、酱油
6.快速翻炒匀
7.最后加入生菜翻炒均匀,撒上葱花即可
鸡蛋炒米粉做法制作技巧
1.配菜可根据个人口味而更改
2.米粉不能煮的太烂了,太烂的米粉炒出来容易碎
3.生菜比较容易熟的,可以最后再放
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