鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。你了解青椒炒鸡蛋的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了青椒炒鸡蛋的做法。
青椒炒鸡蛋的做法
食材准备
鸡蛋4个,青椒适量,酒少许,盐适量,鸡精少许。
方法步骤
1、鸡蛋打散入碗,加入少许酒调匀去腥;
2、青椒洗净切丝待用,锅中油烧热,倒入蛋液;
3、中火煎好鸡蛋铲碎,然后加入青椒丝,同炒;
4、最后加入少许盐加少许水,鸡精炒匀出锅即可。
西红柿青椒炒鸡蛋的做法
食材准备
鸡蛋5个,青椒1盆,西红柿少许,五香粉适量,盐,葱蒜,香油少许。
方法步骤
1、鸡蛋打入碗中,青椒掰成块,葱蒜切碎,鸡蛋打散;
2、锅中烧热油,放入鸡蛋划散,加入葱蒜末,加入少许五香粉;
3、然后加入青椒炒匀,放入西红柿块,加入盐,少许香油出锅即可。
洋葱青椒炒鸡蛋的做法
食材准备
洋葱1个,柿子椒1个,鸡蛋2个,盐适量,生抽,调和油,蒜。
方法步骤
1、洋葱剥皮洗净切丝,青椒去瓤切丝,鸡蛋打散,蒜切末
2、炒锅放油,倒入蛋液搅散盛出,锅中重放油爆香蒜末;
3、然后放入洋葱翻炒出香,接着放入青椒,加盐炒匀;
4、然后倒入炒好的鸡蛋,加少许生抽即可。
木耳青椒炒鸡蛋的做法
食材准备
鸡蛋3个,青椒50克,水发木耳70克,油适量,盐适量,蒜适量。
方法步骤
1、水发木耳洗净,切成细碎末,青椒去蒂去籽后洗净切碎;
2、蒜去皮切碎,鸡蛋打散入碗中,加入少许盐打匀;
3、炒锅烧热少许油,放入蒜末爆香,然后倒入木耳和青椒翻炒片刻;
4、加入少许盐调味,倒入蛋液,翻炒至鸡蛋熟透即可出锅。
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