怎么制作西瓜汁蜜冬瓜条_西瓜汁蜜冬瓜条的做法步骤

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。下面是觅食录小编整理的一些关于西瓜汁蜜冬瓜条的资料，供您参考。

西瓜汁蜜冬瓜条的制作食材

西瓜汁蜜冬瓜条的做法过程

1.备好所需材料

2.冬瓜去皮洗净切成大小均匀的条状

3.锅中水烧开，放冬瓜条下去焯一两分钟，断生即可

4.捞出后过冷水让冬瓜保持脆感

5.西瓜切小块榨成西瓜汁

6.把冷却的冬瓜条浸在西瓜汁里

7.加上一勺白糖

8.拌均匀后盖上盖子，放冰箱冷藏一个小时后再食用

9.取大盘子，冬瓜条摆盘，浇上西瓜汁，用西瓜皮装饰

10.再来一张

冬瓜的食疗作用

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用

2、减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。