肉末银牙炒韭菜是一道很好的减肥菜,银牙即是绿豆芽。 绿豆芽有很高的药用价值,含有丰富的维生素C。下面觅食录小编分享了肉末银牙炒韭菜的做法,一起来制作吧。
肉末银牙炒韭菜的食材
肉末银牙炒韭菜的做法步骤
1.绿豆芽洗净,去掉根须。
2.泡发好的木耳切成丝,韭菜洗净切成寸段。
3.准备好瘦肉末。
4.锅中放油烧热爆香姜碎,下入肉末煸炒至肉末变色。
5.加入料酒 酱油 糖煸炒均匀盛出备用。
6.不用另加油,直接放入豆芽煸炒。
7.加入木耳丝 盐煸炒均匀,炒至豆芽断生。加入鸡精调味。
8.关火,加入韭菜段,搅拌均匀,用余温把韭菜煸熟。
9.把炒好的银牙韭菜放入盘中。
10.再把炒熟的肉末浇在银牙韭菜上即可。
肉末银牙炒韭菜制作小贴士
韭菜很容易炒过火,所以要关火后加入,用余温把韭菜炒熟,这样韭菜会很翠绿的。
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