尖椒炒基围虾的家常做法

基围虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。你想看看基围虾怎么做好吃吗?下面觅食录小编告诉你尖椒炒基围虾的家常做法。

尖椒炒基围虾的家常做法用料

尖椒炒基围虾的家常做法步骤

1.食材：基围虾(已清洗)、尖椒(已清洗切开)

2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的基围虾，加适量的料酒。

3.翻炒翻炒。

4.接着，合入切好的尖椒翻炒一下。

5.然后，加适量的清水。

6.加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的白糖。

9.调味翻炒翻炒至熟，即成。

基围虾的营养价值

1.基围虾营养丰富，含钙、锌量比较多，也是优质的蛋白质来源。

2.营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

3.虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

4.虾肉还有补肾，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

1.基围虾的家常做法

2.白水煮基围虾的做法

3.葱爆基围虾的做法

4.串烧基围虾的做法

5.基围虾的清蒸做法