基围虾胡萝卜粥的做法

基围虾的营养价值很高，全身是宝。好吃的基围虾要如何做呢?下面觅食录小编告诉你基围虾胡萝卜粥的做法。

基围虾胡萝卜粥的用料

基围虾胡萝卜粥的做法步骤

1.基围虾处理好之后，切丁备用

2.胡萝卜切细末

3.锅中加入适量的清水，水开之后加入大米

4.煮开几分钟后加入虾和胡萝卜

5.大火煮开后转小火熬制半小时

6.加入白菜丁，煮十分钟

7.加入适量的食盐和橄榄油，拌匀后即可

基围虾食用效果

海水虾性温湿、味甘咸，入肾、脾经;

虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;

适宜于乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

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