杏鲍菇炒潮汕肉饼的做法

杏鲍菇炒潮汕肉饼是一道美味的食物，而且做法也简单，有食材就能做这道菜。今天小编要教大家的就是杏鲍菇炒潮汕肉饼的做法，赶紧来学习一下!

食材准备

做法步骤

1.杏鲍菇洗净切丁

2.汕头肉饼切丁

3.放蒜炒出香味

4.放入杏鲍菇与胡萝卜丁炒，炒香后加入肉饼丁，盖盖焖煮一分钟

5.加入盐，酱油及葱花

6.装盘

吃杏鲍菇的好处

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

4.降压作用

经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量，且有明显的降血压作用。

5.防病

对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用。

6.美容养颜

因为杏鲍菇营养丰富，常吃可以改善身体新陈代谢，对美容养颜很有帮助。

7.抗癌

经研究发现，使用杏鲍菇具有一定的抗癌作用。