炒大海螺肉的家常做法图解

海螺肉挺有营养的，就是炒着吃，也很美味，可以认真学习一下哦。下面是小编带来的炒大海螺肉做法，保你轻松学会!

食材准备

做法步骤

1.海螺肉

2.尖椒切丝

3.锅热

4.放油、蒜末

5.放海螺肉进去炒

6.再放尖椒

7.放盐

8.鸡精

9.就好了

吃海螺的好处

1、补钙

海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。

2、明目

海螺含有丰富的维生素A，有助于改善视力，有清热明目、利膈益胃的功效。

3、清肺

海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。

4、醒酒

螺有醒酒的作用，适宜醉酒者食用。

5、增强免疫力

海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有大量的锌，对增强免疫力有很强的作用。