蒜苗炒基围虾的做法

基围虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。你想看看基围虾怎么做好吃吗?下面觅食录小编告诉你蒜苗炒基围虾的做法。

蒜苗炒基围虾的用料

蒜苗炒基围虾的做法步骤

1.虾仁，洗净。

2.蒜苗，洗净。

3.蒜苗切段。

4.葱切丝，姜切片。

5.热油锅，放入葱姜。爆香后捞出。

6.放入蒜苗。翻炒。

7.放入酱油。

8.放入盐。

9.待蒜苗7成熟的时候。

10.放入虾仁。翻炒均匀，即可。

基围虾适合人群

1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

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